你好,适当的吃一些冬瓜海带瘦肉汤,可以适当的补充体内所需的营养成分,但是建议在日常的饮食当中也要合理摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物,才能保证自身营养的均衡,冬瓜海带汤在烹饪时尽量避免放入过多的盐!
冬瓜海带瘦肉汤的话,建议可以先把海带清洗干净之后可以先做瘦了,然后海带冬瓜煮汤后把瘦肉放进去,半个小时左右是可以做好的,平常的话也可以放一些虾米,味道会比较鲜美。
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