健康咨询描述: 膝关节韧带损伤13天了膝盖伸不直也折不弯活动很限制还会隐隐作痛是冰敷好还是热敷好
你好,根据你的叙述,膝关节韧带损伤13天了,这个时候冰敷热敷都没有什么意义。韧带损伤主要是制动膝关节,休息不要活动至少一个半月至三个月左右的时间。必要时石膏或支具固定其,不让其活动,否则韧带损伤很难恢复。可以用云南白药喷雾剂喷,口服云南白药胶囊止疼。
咨询的情况如你所说,这长时间了,需要积极的采取热敷的,促进局部血液循环,能促进损伤的恢复,希望你正确面对,积极的采取治疗:休息,制动,局部热敷,活血化瘀药物理疗,口服活血化瘀药物观察治疗
家里有一台热敷机热敷一段时间了热敷之后总感觉膝盖有肿胀感这是正常现象吗热敷一般多久
很正常,慢慢恢复吧
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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