身体容易感冒主要就是与身体免疫力低有直接的关系,所以要注意提高自己的身体免疫力,通过饮食和运动综合的进行调理,要给身体补充营养,不要劳累,在感冒高发的季节,要避免到人流密集的地方去。
能否说明具体方法
容易感冒主要就是与身体抵抗力比较差有关系,建议您平时要注意控制好自身的血压血糖和血脂,然后多锻炼身体,多呼吸呼吸新鲜的空气,根据季节变化要及时的增减衣物。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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