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2021-06-30 21:59:02 我要投诉
指导意见：
日常能够瘦脸的水果和蔬菜有芹菜、苹果、葡萄柚等，这些水果和蔬菜对于瘦脸的效果是非常不错的，但是一定要长期的使用。；要注意避免摄入过量的水或者是摄入过量含盐量比较多、含脂量比较多或者含糖量比较多的食物，以免造成脸部的水肿，这些都是很好的瘦脸的方式方法，总之不整容是可以瘦脸的。
2021-06-30 17:37:35 我要投诉
首先应该控制饮食，有良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白低热量食物，然后每天进行适当的有氧锻炼，加快体内代谢与热量消耗，比如说慢跑快走跳绳等等，这样的话会有更好的减肥效果，而且还不易反弹。
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