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2021-06-30 16:15:46 我要投诉
冬天天气比较凉，如果不注意保暖比较容易出现着凉，进而出现头痛、四肢乏力等不适感，以下办法可以比较快速，有效地缓解着凉头痛：
第一、热敷，可以用热水袋或者热毛巾敷敷额头，可起到驱寒的作用，减轻头痛不适感。
第二、多喝温开水，着凉以后注意不要吃比较寒凉的、油腻、酸辣刺激性的东西，适当补充热量和蛋白质，同时要注意添加衣服以保暖。
如果着凉引发了感冒，可以适当服用抗病毒的药物，如板蓝根冲剂、小柴胡冲剂等等。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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