四个月吃什么胎儿聪明？

      你好，怀孕4个月吃这些可以让宝宝聪明：?1、牛奶?牛奶中含有人类生长发育和维持健康所需的几乎所有营养素；??2、鸡蛋?鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸，比例与人体很接近，容易消化和吸收??3、青菜?青菜是典型的碱性食物，可调节体内酸碱平衡；??4、胡萝卜胡萝卜中含的胡萝卜素可以促进宝宝智力发展，VA对视力发展有帮助??5、香菇宝宝常吃香菇可发展体力和智力??6、豆腐?豆腐中的大豆卵磷脂有益于神经血管和大脑的发育成长??7、鱼对促进宝宝的智力和身体发展有重要作用??8、猪肉可提供丰富的优质蛋白质和人体必须的脂肪酸??9、动物肝?对宝宝的视力发展大有好处，其中的铁元素可防治缺铁性贫血??10、虾?是宝宝生长发育一定要吃的食物之一??11、海带?碘DHA是健全神经系统所必须的营养成分??12、核桃?可增强宝宝智力发展??13、芝麻??14、大米??15、小米??16.、红薯??17、猕猴桃??18、苹果。祝安康！