发现得了骨质疏松怎么办

      骨质疏松症首先要保持一定量的运动，其次要注意钙在饮食中的吸收，高钙食物是日常生活中的关键选择。建议多食用牛奶、乳制品、虾皮、虾、鱼、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、鸡蛋和一些蔬菜应补充富含钙的食物。同时配合使用药物等，进行综合性的缓解治疗。
      

      指导意见：
      骨质疏松是一种比较常见的病症，这是一种疾病，其特征是骨量下降，临床表现主要是疼痛、身长缩短、驼背或者容易发生骨折。在治疗上，可以采用药物治疗和加强饮食营养。首先在药物治疗上，其治疗原则是缓解骨痛，增加骨量，减少骨折的发生。具体用药上，可以采用抗吸收类的药物，比如可以嘱咐病人口服降钙素、维生素D等；口服促骨形成药物，比如维生素K等；口服促骨矿化药物，比如钙剂等。