1.将土茯苓去杂洗净切碎,粳米淘洗干净。2.锅内放入粳米和适量的水,煮沸加入土茯苓烧至熟烂,加入适量白糖搅匀,出锅装碗即成。食疗功效,此粥由土茯苓与健脾胃的粳米组成,具有健脾胃、强筋骨、祛风湿的功效。适用于食欲不振、消化不良、筋骨挛痛、泄泻等病症。
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