婴儿晒太阳的目的是预防佝偻病,也就是补充维生素D,因为阳光中的紫外线能够促使维生素D转化为有活性的维生素D2、D3,从而更好地促进婴儿钙剂吸收。但是阳光中的紫外线和红外线对皮肤有极强的杀伤力,所以晒太阳要适度、适时。因为婴儿的皮肤比较娇嫩,所以在外出晒太阳的时候,不能选择紫外线太强烈的时候出去,最好是在早晨10点钟左右,一次不能时间太长,以15到30分钟最好。晒太阳时最好在婴儿车内,外加一个遮阳伞,避免直晒。同时,婴儿的眼睛不能直视紫外线,以防对视力有影响。
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