时间上来说是因人而异,一般是尽量休息。最少是需要一个月的时间恢复的,在此期间需要多吃含维生素,蛋白质高的食品,如瘦肉,牛羊肉,蛋类,奶类,豆制品等对于身体恢复都可以起到促进的作用。
多久上班的话,要看个人的恢复情况,如果恢复良好的话是可以继续上班的,不过还是要身体健康为重,平常的话要注意自己的修养,修养好的话是可以上班的,平常要注意多休息少熬夜。
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