怎样让孩子长高个子，生活饮食需要注意什么？

      想让孩子长高个应保证孩子充足的营养，孩子每天应吃含钙，蛋白质，维生素丰富的食物。比如牛羊肉，虾，鸡蛋，豆制品，贝类奶制品，新鲜的水果和蔬菜等。孩子日常生活中还应适当的进行体育锻炼。
      

      根据你的情况，孩子长高需要多休息，不要熬夜，不要太晚睡觉，饮食要均衡，多吃蔬菜水果，多吃有营养的东西，不要挑食，及时补充钙质和维生素，D适当运动，多到户外晒晒太阳。