便秘是肛裂的罪魁祸首,排便时干硬粪便直接挤擦溃疡面和撑开裂口,造成剧烈疼痛,粪便排出后疼痛短暂缓解,经数分钟后由于括约肌反射性痉挛,引起较长时间的强烈疼痛,因此肛裂患者恐惧排便,使便秘更加重,形成恶性循环。另外上厕所时,有很大一部分人都喜欢下蹲位玩手机、看书等,造成下蹲和排便时间延长,容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射,极容易造成便秘。排便时用力过猛,一些人不管排便感受是否强烈,盲目不停地猛力努挣,只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血,导致肛裂的发生和发展。
温馨提示:
保持大便通畅,要养成每天定时排便的习惯。
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