怀孕一个月多流产了怎么调理

      你好！流产后注意休息，不要受凉，不要吃生冷辛辣食物，适当补充猪肝红枣瘦肉等补血食品，补充鱼蛋肉奶等蛋白食物，吃新鲜蔬菜，预防便秘，注意观察流血情况，保持会阴部卫生，预防感染，一个月内不能同房。
      

      你好，流产后的调养要从几个方面来处理的。第一方面，注意休息。在刚刚流产后1-2天需要适当休息，以后就可以进行日常生活的活动量了。这样可以帮助子宫里的血液排出来，减少宫腔积血，促进子宫恢复。但是不能熬夜、不能劳累、不要负重。第二方面，饮食方面，要增加蛋白质维生素饮食，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼类。可以排骨炖汤、清蒸鱼、吃豆腐类食品增加植物蛋白，新鲜蔬菜，水果也要摄入充足。要吃温热的东西，不能吃辛辣食物和冷的食物，如辣椒、麻辣烫、麻辣鱼等。寒性水果尽量不要吃，如西瓜等。第三方面，流产后行清宫的人，需要口服雌激素和孕激素，促进子宫内膜恢复，保持月经量，减少宫腔粘连。流产后可以口服抗生素三天预防感染，同时给与促进子宫收缩的药物，如益母草。祝安康！