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2021-07-01 19:41:12 我要投诉
薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿，消水肿，美白滋润消斑，防止脱发瘦脸的作用，并且可以帮助排便，一人是无泪中纤维含量最高的，低脂低热量是减肥的最佳主食，还含有丰富的蛋白质，油脂，维生素，矿物质和糖类同时也有节食的功效
张松 临沂市第四人民医院 主治医师
擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症
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2021-07-01 18:46:46
薏仁的话是可以有效的去湿气的，薏仁红豆粥是女性比较喜爱的一种食物，如果想要煮薏米粥的话，建议薏仁的话建议可以提前泡一段时间，不然的话不容易被煮熟。
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