夏天运动后可以吃鸡蛋吗？

男 | 0个月 2021-07-01 20:55:00 1人回复来自

健康咨询描述：夏天运动后可以吃鸡蛋吗？

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智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

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2021-07-01 22:32:25 我要投诉

病情分析：虽然鸡蛋是富含蛋白质的食物，不过在运动后就不宜多吃，因为鸡蛋的蛋黄部分的高胆固醇在肠胃中是比较难消化的，本来运动后能量就耗费的多，还消化鸡蛋这类食物，不只膂力难以康复，而且分化后的酸性成分持续破坏着内环境的酸碱平衡。

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