要想保护好胃粘膜的话,平常可以多吃一些清淡的饮食,比如米粥,软面条等等,避免吃辛辣刺激以及过度坚硬的食物,就可以有效的保护胃黏膜,并且一定要保持心情舒畅,避免情绪郁结。适度的运动对胃肠蠕动是有一定的帮助的。
对于保护胃黏膜的这种情况,建议饮食上以清淡易消化为主,少吃生冷油腻刺激性的食物,多吃一些富含维生素C的,新鲜的蔬菜水果,同时需要使用一些药物保护胃黏膜,比如说硫酸铝片。
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