孕妇可以吃菠菜吗早期？

女 | 0个月 2021-07-02 04:49:34 2人回复来自

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2021-07-02 04:53:15 我要投诉

怀孕早期可以吃菠菜，吃菠菜前最好用水焯一下，去掉菠菜中的鞣酸，防止与钙结合，影响钙剂吸收。怀孕期间多吃新鲜蔬菜水果，增加瘦肉蛋类食物摄入，均衡膳食，保证营养素齐全。

李爱杰山东第一医科大学第二附属医院副主任医师擅长: 多囊卵巢综合征,月经不调,围绝经期,不孕症,阴道炎帮助网友：108823称赞：2

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2021-07-02 04:52:34 我要投诉

孕妇可以吃菠菜的，这个倒是问题不大的，一般来说，新鲜的蔬菜水果都可以吃的，所以也不用太担心了，到时候看一看，还有嗯，豆类，奶类含有丰富的卫生素之类的，这些情况都是可以吃的

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