糖尿病患者如果血糖不达标的情况下,是不能吃一些水果的。会引起血糖的波动。当血糖控制好的情况下,可以在两餐之间适当的少吃一些水果。平时可以吃一些大的西红柿,黄瓜,萝卜,这些含糖量少的蔬菜水果。
糖尿病人不能吃一些含糖量较高的水果而不要吃干枣儿或者是香蕉不要吃红薯或者是土豆,要避免吃橙子,葡萄,荔枝等这一类的水果,在饮食中应该以粗粮谷物或者是较新鲜的绿叶蔬菜为主。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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