你好,可以吃!燕窝可以起到抗氧化的作用,可以避免皮肤生斑、老化,并且对于黑色素可以起到溶解的作用,从而使皮肤变得美白,另外还可以平复小细纹,使皮肤变得光滑而有弹性,从而起到抗衰老的作用,并且还可以消脂降脂,从而保持身材的匀称。
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