宫寒体寒吃什么好

保密 | 0个月 2021-07-02 13:44:28 1人回复来自

健康咨询描述：宫寒体寒吃什么好

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-13 17:33:33 我要投诉

宫寒者易食用，一些温补。性食物如山药桂元肉，黑枣，羊肉等在饮食上应避免使用生冷寒冷食物，季节变化或夏季室内开冷气时应注意添加衣物保暖，此外还可以选用温经汤，金匮肾气丸等中药进行调理，工行也可以通过运动来改善户外慢跑或者快步走，是调理宫寒的简便方法，尤其是在卵石路上。可以刺激足底的经络和穴位，从而疏通经脉，调畅气血，改善血液循环等

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