睡觉磨牙在医学上称为磨牙症,目前认为磨牙症的主要病因是由于神经系统受到外界刺激引起。都是由于白天学习或者工作压力非常大,使病人非常紧张、焦虑,夜晚这些紧张情绪并没有去除,就会有咀嚼肌的进一步工作,引起磨牙症。而女孩往往更加敏感,对待生活上的压力可能更容易出现焦虑,需要进行心理疏导。帮助她们解决不良的生活事件或者减轻工作、学习的压力,才能去除不良刺激对大脑的诱导,才能解决睡觉磨牙的问题。如果女孩晚上睡觉磨牙,应该多和孩子谈心,让她们说出生活当中的困难,帮助她们解决困难,才能解决磨牙症。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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