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游泳对关节有什么好处

保密 | 0个月 2021-07-02 17:48:32 1人回复来自

健康咨询描述：游泳对关节有什么好处

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刘永祥烟台市烟台山医院副主任医师擅长: 骨科疾病，创伤，关节外科，运动医学。帮助网友：17986

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2021-07-02 18:02:57 我要投诉

游泳是一种非常好的运动，特别是对于关节，既能让关节达到适当的活动，还避免关节的负重，所以游泳对关节非常有好处。但是对于关节炎，游泳就要适可而止，也就是不要做太过劳累或者太过重力的游泳，关节炎的早期会有疼痛症状，疼痛症状本身就是自我保护的信号，有疼痛就要减少活动，让关节炎得到恢复，等到关节炎的症状恢复好不疼了，再做对关节有好处的游泳运动是更好的。

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