健康咨询描述: 晚上睡觉的时候当瞌睡来了要睡着的时候就会突然感觉手脚和头很重然后意识就变的很清醒眼睛也睁不开要挣扎一会才能恢复正常
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你晚上睡觉睡着以后会突然感觉到手脚和头很重的这种症状
指导意见:
对于这种情况,最主要的还是考虑你是不是睡眠深度不够而导致的?对于这样的表现,最主要的是要带伤睡眠,放松心情,多参加一些户外的活动,规律作息不要,要熬夜,通过这样的调理来改善,如果仍然得不到改善的话,那么最好还是要到正规的脑神经内科去进一步的整治
病情分析:
通过您的描述,可以感受到你目前的压抑,烦躁无力。您说手脚和头都很重,这主要是由于困意来临的时候,人是没有力气,处于非常放松的状态的,但是意识是很清晰的,说明你的头脑还是想的事情比较多
指导意见:
这种情况建议您放松心情,转移注意力,当有困意来临的时候及时的上床入睡,不要,在看手机或者玩游戏,您目前说明您的生物钟还是比较规律的,这样的话,及时的上床睡觉,对身体也有好处
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的睡眠质量下降引起的失眠多梦,生物钟紊乱,神经衰弱等问题,同时也与你精神压力过大,过分的紧张焦虑,强化问题存在关联,另外,不排除存在具体的器质性病变造成影响
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源,解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,尽量避免情况的出现,也可以到中医那喝些中药调理一下,看看效果
以上是对“晚上睡觉时会没有知觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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