痛风患者的饮食方面,一定要注意节制,避免暴饮暴食,也要控制膳食的总热量,避免大量进食各种高嘌呤的食物。而且在饮食方面可以适当补充营养,比如各种粮食类的食物以及鸡蛋,牛奶,新鲜的水果,蔬菜等,这些都属于碱性食品。比如动物内脏以及各种海鲜海产品和浓肉汤等,比如鸡汤,肉汤,火锅汤,也要少吃各种肉类食物,尤其要避免吃太过肥腻的食物。
对于痛风病人来说,为了防止痛风的发作,主要是通过控制饮食来降低血尿酸的指标。因此,含嘌呤高的食物就不能吃,比如动物的内脏,海鲜类产品。啤酒等。其他像豆制品,肉类也要少吃,平时还要注意多喝水,碱化尿液。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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