我的抑郁性精神障碍十九年了，吃着利培酮一天两片

      病情分析：
      这肯定是你自己情绪的变化，无论如何的，你们之间出现了什么问题，让你们相处了这么长时间，肯定彼此还是有感情的。
      指导意见：
      所以这份感情的失去，你肯定会有内心当中的紧张和波动，产生了一些焦虑的情绪，影响到你晚上的睡眠质量就像失恋一样很多的时候，可能需要一段时间来慢慢的改变自己的情绪，不要钻牛角尖。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于在情感上受到一定挫折打击、生活突然改变所导致的负面情绪。
      指导意见：
      如果你已经决定与她分开，建议你进行积极的自我调整：可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的的体育锻炼来充实自己，多结交一些新的朋友，多参加一些集体活动，不要过于自我压抑，放松心态。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，如果一直服用着这个药物，治疗效果一直开始，可以只是因为目前她跟你不在一起而引起睡眠障碍
      指导意见：
      对于这种情况，说明你心里还是有一定的顾虑的，所以会影响你的睡眠障碍出现，对于这种情况，如果你能够慢慢的放松心情，不要太在意，不要太留恋她的话，慢慢的应该能够逐渐的恢复到正常的睡眠状态，另外可以多参加一些户外的活动，这些都有利于睡眠的改善规律，作息不要熬夜
      以上是对“我的抑郁性精神障碍十九年了，吃着利培酮一天两片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，女友离开后，出现了睡眠障碍。这种情况一般考虑可能对女友存在着一定的不舍和担心，思虑过多引起的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制自己的情绪，保持情绪稳定，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。