指导意见:减肥的时候一定要少吃多运动。随着人们脑力活动增多,体育锻炼减少,营养的改善,肥胖逐渐成为困扰人们的难题,因为肥胖带来的疾病也越来越多。于是减肥作为医学的课题逐渐受到医学界的重视。其实减肥的关键就是少食多动,做到的人都不会胖到哪儿去。
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