病情分析:痛风病人要限制嘌呤高的食物的摄入,像各种动物内脏、肉汤、肉汁、沙丁鱼、小虾米、大豆制品等等,这类食物含嘌呤非常高。另外含嘌呤中等的食物有鲤鱼、比目鱼、熏火腿、猪肉、牛肉、兔肉、鸭子、鸽子等,含嘌呤比较少的食物有青鱼、龙虾、羊肉、牛肉、鸡肉等等,含嘌呤特别少的食物有大米、小米、玉米、面包、白菜、黄瓜和各种水果。所以痛风病人可以吃的肉类有羊肉、鸡肉、少量的猪肉,建议吃肉类的时候先将肉类在开水里面焯一遍,然后再炒着吃,特别不能喝浓肉汤。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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