痛风患者其实是可以适当吃菠菜的。因为大多数学者认为,菠菜是含有一定嘌呤量的蔬菜,所以建议痛风患者尽量少吃或者不吃。但其实相比较而言,尤其是跟动物内脏、各种肉类、各种海鲜、海产品相比较而言,菠菜含有的嘌呤含量其实是微乎其微的。所以,痛风患者是可以适当吃一些菠菜的,而且菠菜作为一种绿色蔬菜,也含有丰富的营养价值。菠菜含有大量的植物纤维,也含有丰富的铁元素和多种微量元素,所以能够为人体补充营养,也能够辅助纠正贫血,能够缓解便秘,促进胃肠道蠕动,具有一定的营养价值。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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