高血脂是非常常见的一种疾病,因为现在生活水平逐渐的提高,更容易出现高血脂。对于患有高血脂的人一定要养成一个良好的生活习惯,在饮食方面可以选择清淡的饮食,低脂低盐饮食,避免吃一些高脂肪,高热量,高胆固醇的食物,避免吸烟饮酒,同时规律作息,加强体育锻炼,消耗体内多余的脂肪,这样有利于降低血脂。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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