脖子上有地方肿一块，不疼

      所说的这个情况应该是局部淋巴结肿大，这个有可能是咽喉部和颈部炎症或者是病毒引起来的。这个情况下你可以结合影像学的检查。然后可以炎立消和夏枯草颗粒缓解你的症状。必要的时候做进一步的检查。
      

      避免反复挤压刺激，避免剧烈活动，行彩超等相关检查明确诊断，根据病情的情况确定用药或是其他治疗缓解症状，防止症状加重，出现其他并发症的可能性，及时对症治疗缓解症状，避免耽误病情。
      
      以上是对“脖子上有地方肿一块，不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述，分析目前情况，建议颈部彩超检查一下明确诊断指导下一步治疗。考虑与不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗，建议口服舒筋活血药物。
      

      考虑还是由于过度劳累所引起的，应该注意休息，而且对局部僵硬的部位进行按摩或者是热敷能够改善局部血循环状态，达到一个缓解的效果，平时应该保持点好姿势，尤其是在看书学习的时候，尽量不要长时间低头。