夏天出汗特别多，吃饭都会湿透

      这种情况建议清淡饮食，避免进食高脂高热量食物以及辛辣刺激性食物，食物的温度也不要过热。另外如果体型偏胖，应该适当控制体重，因为肥胖者代谢率高，产热多，而且脂肪多不容易散热，身体会通过较多出汗来散热。总体来讲，夏天天气炎热，因为感觉热而出汗一般不属于异常。另外如果体型消瘦也多汗，应该检查甲状腺功能排除甲亢。
      

      正常出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，比如炎热天气、运动后、辛辣食物后；最常见的异常出汗原因有几方面，一种是盗汗，亦称为“阴虚盗汗”，发生在夜间睡眠时不自觉出汗，亦可因为气虚，气不固摄所致；另一种是气虚自汗，多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，这种情况多动则汗出，平时多运动，必要时可以中医科门诊综合辨证调理。