早上跑步头特别疼怎么办

      你因为高考考的不是太好，辗转反侧失眠，早晨起来跑步的时候出现头疼。像这种主要是休息睡眠不好导致的。保证充足的睡眠，学会放松。情绪稳定，心情舒畅，这些症状会慢慢的调整好的，建议你养成良好的休息睡眠规律，学会放松，可以适当的吃一些助眠的药帮助。
      

      病情分析：
      你因为考试失利，让自己心情不好，想的多引起失眠。晚上没有休息好，早上跑步颈肩部肌肉紧张，会有一些疼，引起头晕。
      指导意见：
      这种情况要好好休息一下。首先要让自己对考试失利有个正确的看法。考试和学习不同，学习是通达知识，考试是解决问题。考试失利只是没解决好卷子上的问题，并不是说明你不会那些知识。以后怎么办，还得你心里清楚，不要让自己浪费时间。
      
      以上是对“早上跑步头特别疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你本身就思虑过度，而且一夜无眠后起身去做剧烈运动，还没有在剧烈运动前做热身运动，这样肯定会有身体不适，建议缓慢走一走后回家去补个觉，如果疼痛不缓解及时去医院就诊。
      指导意见：
      你好，高考不是人生的终点，而是新征程的开始，一次的失败不能说明什么，要放下这件事，对自己进行调整。身体肯定会对一夜无眠后突然的激烈运动做出反应，现在需要好好的补觉，如果疼痛长时间不缓解的，及时到医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，高考这件事情虽然过去了，但仍然影响到你睡不着觉的，晚上如果睡不着觉的话，免疫力会急剧下降，而且造成或者进入紧张的。所以造成了你的头痛问题。
      指导意见：
      不过你的心态调整是非常好的，下一步的计划就可以了，运动当然是个好事情，也要循序渐进的，因为你过去没有运动的习惯，那么跑步这么长时间的话是容易形成一些问题的。
      

      病情分析：
      非常的理解，目前你的这种状况，因为这种高考，没有发挥好自己的应有的成绩，而出现了这样的一些状况，给你造成了一些心理上的问题
      指导意见：
      我们对于这种既定的事实，要学会接受，可以选择一个合适的院校进行报考，如果心有不甘，也可以和家人商量，以后进行复读，这样让自己的心情平复下来，才能够减少这种心理和生理上的症状，恢复到正常的睡眠周期