平时要注意休息,不要过多的用眼睛,避免长时间的操作电脑和用手机,休息的时候建议多看一些绿色的东西和做一下眼保健操,保持一个良好的姿势,使眼睛不要那么累,用眼时候可以适当的滴入一些缓解的眼药水,不要让眼睛太干涩,一旦出现有异物感,眼皮特别沉重,看东西模糊就要及时的去医院进行治疗。
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