简单一点来说,首先你要注意什么不要接触的,比如最好是禁烟酒,不吃生冷辛辣刺激食物,不喝碳酸饮料,浓咖啡等容易引起钙流失的东西,海鲜疯容易过敏反应的食物也不要吃,如果你没有食物禁忌,可以适当适量吃一些牛奶鸡蛋瘦肉等含钙多和动物蛋白质丰富的食物,适量的蔬菜水果等含有维生素C的食物,换句话说就是营养丰富均衡的食物,再适当适量晒太阳光,放散也可以使用一些促进骨折愈合的药物治疗,严格按照当地诊治医生医嘱去做就可以了。
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