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视疲劳怎么解决

保密 | 0个月 2021-07-04 07:21:43 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 视疲劳怎么解决

医生回复区

唐加云
唐加云 鹤岗市人民医院   主任医师 擅长: 口腔颌面外科常见疾病的诊断及治疗。 帮助网友:31926
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2021-07-04 07:28:46 我要投诉

      可以适度的按摩眼睛周围,缓解眼部压力,让这个眼部肌肉得到充分的休息,嗯可以远处和近处的交替的看看,如果说如果说近距离用眼的人,每隔到1~2个小时应该轻轻的闭上眼睛休息几分钟,然后再工作

张鹏
张鹏 邹平市中医院   主治医师 擅长: 擅长阻生齿微创拔除、面部肿瘤及骨折的手术治疗,即刻 帮助网友:28251
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2021-07-04 07:27:59 我要投诉

      眼睛疲劳一旦出现,一定与眼睛习惯,而日常生活有关,如果在家眼睛疲劳,尽量少看手机热敷,可以缓解眼睛疲劳,也可以按摩,平时要注意,不要过度用眼,要多眺望远处看绿色植物。

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