可以适度的按摩眼睛周围,缓解眼部压力,让这个眼部肌肉得到充分的休息,嗯可以远处和近处的交替的看看,如果说如果说近距离用眼的人,每隔到1~2个小时应该轻轻的闭上眼睛休息几分钟,然后再工作
眼睛疲劳一旦出现,一定与眼睛习惯,而日常生活有关,如果在家眼睛疲劳,尽量少看手机热敷,可以缓解眼睛疲劳,也可以按摩,平时要注意,不要过度用眼,要多眺望远处看绿色植物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线