每一种水果都可以减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-04 08:34:55 2人回复来自

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-07-04 10:34:33 我要投诉

不是每一种水果都能够减肥，减肥不要吃含糖量高的水果，如荔枝，榴莲，芒果，葡萄。可以吃一些低糖的水果，如苹果，柚子，猕猴桃，草莓，火龙果等，同时也可以吃新鲜的蔬菜或者是粗粮。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-04 10:12:28 我要投诉

多吃水果可以排出体内的脂肪，大部分水果比肉类主食，更加有益于减肥，但是西瓜菠萝却是个例外，因为他们嗯，与一些淀粉类的食物，比如意大利面饼干几乎相同，甚至高过肉类食物这一点的是决定易胖的关键食物的糖分吸收速度越高越容易发胖。