脂肪肝饮酒和肥胖有很大的关系,长期饮酒就会造成酒精性脂肪肝,酒精对肝细胞中的线粒体损伤比较明显,所以最好不要长期的饮酒,尤其是不要喝高度的白酒,脂肪肝是一种代谢性肝病,主要和饮食运动有比较大的关系,平时一定要养成良好的饮食习惯,要多吃富含维生素的食物,各种新鲜蔬菜和水果,比较有利于脂肪肝患者,平常不要吃油炸的食物,动物内脏以及各种肥肉等等
应该说脂肪肝的发生原因比较多。主要的原因就是因为肥胖,你自己饮酒造成的。脂肪肝严重的时候可能会引起肝功能的衰竭。因此还是要引起重视,尽早戒烟限酒,控制体重。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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