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先天性的心脏病有可能会导致失眠。心脏病和睡眠障碍还是有一定关系的。一些心血管疾病患者,那么失眠的概率比较高,所以还是要积极的治疗原发病。睡前用热水泡泡脚,听一点舒缓的轻音乐。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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