高血脂人能吃生核桃吗

      对于高脂血症的患者，要减少油脂的摄入，而核桃油脂含量较高，所以对高脂血症的患者建议少吃核桃。同时，对于高脂血症的患者，要低盐低脂、清淡饮食、控制每天总热卡的摄入。如果每天总热量超标，也会影响血脂的水平。对于高脂血症，除了要从饮食上干预以外还要增加运动量，通过增加体育运动，提高机体的肌肉含量，促进新陈代谢，可以帮助控制血脂水平，
      

      核桃是比较常见的干果，里面还有丰富的微量元素和矿物质，有蛋白质和碳水化合物，但是脂肪含量也是比较高的。高脂血症的人群还是不建议吃核桃，不管生的还是熟的，都会改变高脂肪含量的情况。