饮食不规律会导致什么

      出现胀气以及大便次数增多以及不成形的情况，多考虑是跟脾胃虚弱有一定的关系，建议适当的使用一些西皮娃健鼻塞呢进行缓解，平时饮食上调整一下结构，避免暴饮暴食，以清淡易消化为主，少吃生冷油腻辛辣，不易消化的食物。
      

      病情分析：
      你好，感觉有肚子胀恶心，大便次数增多等，出现这种情况的话，与受凉以及生活不规律等都有一定关系的。
      指导意见：
      建议生活规律不要熬夜，养成早睡早起，规律生活，按时吃饭的好习惯，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油腻类的食物，进食清淡易消化的食物，注意饮食卫生，少量多餐，这种情况的话可以上上热敷，也可以吃点蒙脱石散。