风寒感冒可以吃中成药来调理,例如风寒感冒胶囊、感冒灵、感冒清热胶囊等;也可以服用中药来调理,例如麻黄、羌活、防风、桂枝、荆芥、紫苏等。另外饮食上多吃些小米粥、面食、羊奶、胡萝卜、瘦肉等食物;不要吃生冷和肥腻的东西。生活上要保证充足睡眠、避免受风受寒、多喝热水。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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