吃甜食容易长痘痘的,因为甜食里面有胰岛素,糖分比较高,不就会增加自己的脂肪变多,还可以导致脸上痘痘变多,会导致自己的身体火气旺盛,导致激素水平分泌过高。
甜食也是属于刺激性食物,经常吃一些这些食物会引起肥胖、脸上长痘痘、血糖升高,由于体内激素水平升高,容易引起痘痘的发生,建议一定要注意饮食,不要吃刺激性的食物,饮食要清淡。
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