在备孕期间,男性也可以口服叶酸片的,能够有效的预防胎儿神经管畸形,在备孕期间要注意休息,避免劳累,少熬夜,多吃一些富含蛋白质丰富的食物,保证充足的睡眠。
备孕期间女性要吃叶酸,吃叶酸可以预防宝宝的神经管畸形。男性不需要吃叶酸,男性的备孕期间主要是要戒烟戒酒,不要熬夜。养成良好的生活习惯,同时适当的进行体育锻炼。
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