指导意见:
您好:肾结石是晶体物质,如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等在肾脏的异常聚积所致,与饮食习惯,个人体质,喝水少,不爱运动,久坐,经常憋尿等有关,建议平日少吃含草酸钙高的食物,要多喝白开水,每天饮水量在2000ml以上,以增加尿量,多做一些跳跃运,可以预防结石形成及促进小的结石排出来。
引起肾结石的病因大多数是长期喝含钙高的水和经常吃一些含有草酸钙比较多的食物,比如菠菜。平时喝水的时候应该把水烧开,避免饮用凉水。如果有轻微肾结石,可以用中药金钱草泡水饮用。有一定的排石作用。
温馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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