磨牙症发生的原因目前国际上还没有确切的说法,然而,主要的原因包括社会心理因素(压力和焦虑)以及睡眠过程中的频繁觉醒。磨牙很少是由单一的原因产生。研究表明磨牙症更多的发生在睡眠紊乱人群中,比如,打鼾、短暂呼吸暂停和阻塞性呼吸暂停。其它的,如梦呓、嗜睡症、睡眠障碍都是比较容易产生磨牙的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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