嗯，我的左手臂肌肉很痛

      这种还是属于肌肉的挫伤引起的肌肉疼痛。在受伤的24小时以内还是进行间断冰敷，24小时后，热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，喷云南白药喷雾剂缓解疼痛，避免强行力量活动。继续修养恢复。
      

      您的情况需要进一步检查，目前主要是看骨骼或者肌腱有无异常情况，建议您正规医院骨科就诊检查，拍片或者磁共振检查，口服活血化瘀药物治疗，非甾体类镇疼药物治疗，避免挤压刺激，注意保暖休息，
      

      根据你的详细描述，考虑为左手臂肌肉疼痛考虑有外伤撞伤手臂考虑疼痛明显不能活动，一般这种情况考虑，建议去医院排片检查，看是否有骨折，有肿胀的话，建议可以在受伤24小时之内局部冷敷，拍片检查明确诊断后再做下一步治疗
      
      以上是对“嗯，我的左手臂肌肉很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！