冻豆腐可以有效帮助减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-05 08:29:48 2人回复来自

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2021-07-05 10:40:50 我要投诉

冻豆腐可以有效的帮助减肥，冻豆腐的热量低，同时还能够促进胃肠蠕动，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，每天也要适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-05 08:43:10 我要投诉

冻豆腐，会有一种酸性物质，能够破坏人体内积存的脂肪，对减肥有促进作用，同时营养丰富，所以说减肥期间可以吃一些东东，但是同时需要加强有氧锻炼，加大消耗才能够有更好的减肥效果

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