首先要回顾一下自己的身体情况,有没有多尿多吃容易饥饿,体重减轻等的表现,另外有没有明显的乏力,观察小便有没有特别娘的感觉,看东西有没有模糊,手脚有没有麻,刺痛等异常的感觉当然,还可以通过血糖仪进行测量
病情分析:怀疑自己是否有糖尿病,是需要通过血糖进行检测的,一般主要有以下几个方面:1、空腹血糖:病人需要空腹8小时以后去医院检测血糖,如果血糖超过7mmol/L,可考虑为糖尿病。2、葡萄糖耐量试验:病人需要在五分钟内喝完200到300ml的75克葡萄糖水,一般测2小时后的血糖,如果血糖超过11.1mmol/L,也可以确诊为糖尿病;3、病人去医院随机检测血糖,只要数值超过11.1mmol/L,就有糖尿病的可能。不过一般建议病人在某一天重复再检测一次,以明确疾病。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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