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人流后如何快速减肥

女 | 0个月 2021-07-05 12:50:16 2人回复来自

健康咨询描述：人流后如何快速减肥

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霍丽艳佳木斯市妇幼保健院副主任医师擅长: 阴道炎，子宫内膜炎，卵巢囊肿等妇产科常见疾病的诊疗帮助网友：42017

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2021-07-05 13:03:29 我要投诉

我认为人流手术后可以通过调整饮食及适当的运动来进行减肥。刚做完手术时，要多注意休息，可以适当进行翻身、抬腿等动作，7天后可以适当进行散步。人流30天复查没有问题后，再进行适当的户外锻炼。同时注意每日饮食习惯，多吃水果等富含维生素的食品。

张先娟滨州医学院附属医院主治医师擅长: 妇产科常见病，多发病的诊治，如阴道炎，盆腔炎，异位帮助网友：24281

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2021-07-05 12:58:48 我要投诉

      指导意见：
      你好，人物流产之后由于体质比较虚弱，尽量不要通过控制饮食来迅速减肥，可以等体质恢复一些，再通过加强户外锻炼以及适当注意饮食来使自己的体重稍微下降一些，人流之后饮食上适当吃些含有优质蛋白质和维生素丰富的食物。