糖尿病人能喝玉米糁吗？

保密 | 0个月 2021-07-05 13:59:54 1人回复来自

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陈文娜鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病帮助网友：9658

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2021-07-05 14:02:58 我要投诉

糖尿病人可以喝玉米糁的，因为玉米糁当中含糖量不高，而且它富含非常丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，避免便秘，所以糖尿病患者是可以吃玉米糁的，不过一定要注意不要过量，适量的喝就可以，糖尿病患者一定要严格控制一天总热量的摄入，多吃一些清淡的食物，可以适当的吃一些粗粮，像玉米面，荞麦面，燕麦等都是可以的。而且在饭后可以适当的运动做一些舒缓的有氧运动。比如说散步或者是打太极拳，练瑜伽等都是可以的，这些运动对于血糖的控制具有一定的帮助作用，而且晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。在治疗期间不要吃辛辣，油腻刺激性的食物，积极配合医生治疗，不抽烟、不喝酒。